co to jest

Smieszne jest co? Cykl? Czy moze to ,ze cos mi siadl? Ja tu nie widze nic godnego uciechy...

Jest sprawa, skręciłem sobie kostkę, czyli nic nie robię, nie chciałbym tego czasu zmarnować...Michail gdybyś był łaskaw napisz mi co mogę robić teraz bo rozumiem że FBW bez nóg i ćwiczeń stojących nie ma sensu...moze to dobry okres żeby poprawić klate i rece bo innego wyjscia chyba i tak nie mam...

[...] Inaczej można jeszcze tak, pierwsze dni/tydzień/dwa śmigasz w hz wg wskazania pulsometru, by zaadoptować organizm do wysiłku, czyli lekka jazda... poczujesz po treningu ze jesteś rześki anie zmęczony. kolejno przechodzić w metodę interwałowa by zaadoptować organizm na czekający podjazd czyli, kadencja 5min (wysoka liczba obrotów na min korbą) [...]

Nie. Imo jedynie co jest godne uwagi w Chorzowie to Spartan bjj. Maciek Polok prowadzi zajęcia

za wysoko celujesz nie potrafisz tego pojąć?bez sensu zupełnie łapiesz sie za saa z półki dla osób doswiadczonych,to nie jest taki że weźmiesz wszystko na raz i nadrobisz lata.Wszystko ale z głowa bez sensu rzucać się na tren nie wykorzystasz jego potencjału,pierwszy cykl tez był na wyrost pewnie zaproponował ci go dil który chciał zarobić tyle [...]

wegli zawsze 4,7 co do tluszczu to roznie(zalezy od rasy) ale jest to grubo powyzej 3,5% ,chyba ze smietana byla odciagana

to mleko co ja mam jest białe

to co...np. olimp MC nie jest pewnym towarem?

Starczy popatrzeć na to co jest teraz, żeby wiedzieć źe Mazurka zagrają

a co Ci to da, lepiej uzupełnij jakoś niedobory żelaza, bo to z białek roślinnych przyswaja się gorzej, możesz też "dorobić" się niedoborów cynku kreatyna jest środkiem dla ludzi ćwiczących, a w Twoim przypadku uzupełnianie jej nie ma sensu

ja ******le, piszą ci goście żebyś zrobił badanie poziomu testosteronu i już, jak dużo poniżej normy to wal jakis krutki cykl np. z propa i poządny odblok, jak w normie to wszystko jest ok i nia masz po co robić odbloków. a skutki ubocze mają i to duzo.

[...] (podobnie jak to że wysokie estry zwiększają przyrosty na cyklu). Sa to opinie z for zagranicznych i opinie osób które robiły clom solo i clom + nolva. Jak znasz ang. to posłuchaj tutaj http://www.youtube.com/watch?v=KiWNmi9GzHY temat jest poruszony na filmie w czasie -> 12:10 Zmieniony przez - megaloser w dniu 2014-04-07 21:29:25

Tak jest to twoj plan traktorze bo nie wiem czy wiesz ale na tym foru jestes bardzo popularny ;) Czyli do fbw nie dozucac nic tak?? Moglbys podac mi link do tego tematu co pisales o cwiczeniach na brzuch??

[...] ale już nie raz rewanże były całkiem inne. Jeśli Vitor pokona Rockholda to on powinien być następny w kolejce, bo lepszej opcji nie ma.. Fajny następny TE mi przychodzi na myśl: zwycięzca Lombard/Okami vs. zwycięzca Bisping/Belcher jeszcze jest Philippou/Jacare jakby wygrał Okami i Belcher a może tak być żeby kotleta nie odgrzewać tak szybko.

Z tego co wiem to Pure creatine jest bardzo dobrym produktem i dobrze buduje bez żadnych takich diet itd. Kolega ma to nieźle.

No ja smakowe miałem, o tym pisze że zgage lekką miałem. Chyba żeby wziąc 500 ml wody zamiast 250 wtedy smak bylby mniej intensywny. Pokombinuje. jak ktoś zna jakieś dobre w smaku bcaa to chętnie sie dowiem, samemu nie sposób przetestowac tego co jest na rynku

U góry jest post w którym pisze wszystko, Teraz Therme można dostać z SNI ,,THERMAL PRO" Bo prolab z tego co wiem, już jej nie robi! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

civic to nie sa wolne zarty tak walsnie jest tak stosowalem i mowie co najlepiej na mnie dzialalo therma mi nie podchodzi a therme bierze sie min 1 h przed treningiem to daje zamierzony efekt a nie po :P stosowalem to i to i bardziej zadowolony jestem z hiteca ... super bylo przynajmniej serducho mi nie walilo i nie pocilem sie na lekcjach jak [...]

Zależy jak twoja dieta jest zbilansowana i od celu jaki chcesz osiągnąć nic nie napisałeś o sobie, zapraszam do działu odżywianie tam ułóż dietę zbilansowaną odpowiednio kalorycznie do celu który chcesz osiągnąć i wtedy dopasuj białko/bulk lub gainer chłopaki tam Ci pomogą a co do tego działu to bulk różni się od gainera tym że ma większą ilość [...]

[...] 3.wyciskanie sztangi z zatrzymaniem, raz w tygodniu zatrzymanie na klatce drugim razem w punkcie martwym 4x6 tu zostawiasz sobie zapas 2powt. za to przykladasz szczegolna wage do techniki i dynamiki spiecia miesni 4.rozpietki 3x15 5.szrugsy sztanga 4x12-15 przeczytaj zastanow sie czy pasuje, jest to bardzo ciezki plan wiec ocen czy mu podolasz